日: 2023年10月20日

チンニング(Chinning)は、主に筋力トレーニングやフィットネスの一部として行われるエクササイズの一つです。このエクササイズでは、通常、水平なバー(またはチンニングバー)に掴まり、体を引き上げてバーの上端まで持ち上げ […]